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Gonfiore e stitichezza: ascoltare l’intestino per ritrovare l’equilibrio

Paola Boccardo — Thu, 02 Jul 2026 14:21:15 +0000

Quando la pancia diventa il modo in cui il corpo ti chiede attenzione Ti prepari per uscire, un paio di pantaloni che fino a qualche settimana fa erano perfetti e improvvisamente li senti stringere in vita. Oppure finisci di mangiare e hai già quella fastidiosa sensazione di pesantezza e gonfiore, come se il tuo addome […]

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Intestino in disordine? Ti aiutano i probiotici

Paola Boccardo — Sun, 28 Dec 2025 10:05:19 +0000

Per un intestino in disordine ,fermenti lattici e probiotici Intestino in disordine? Quando il nostro intestino non funziona correttamente, può influenzare negativamente il nostro stato di salute generale, infatti come ormai è risaputo l’intestino è il nostro secondo cervello. In realtà, è il primo cervello, infatti è da esso che partono tutti i nutrienti che […]

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Intestino e mente: come migliorare la tua vita

Paola Boccardo — Mon, 15 Sep 2025 16:06:01 +0000

Intestino e mente: come l’equilibrio interno può trasformare la tua vita Quando pensiamo al nostro benessere, spesso ci concentriamo su due aree distinte: la salute fisica e quella mentale. In realtà, le ricerche recenti dimostrano che questi due aspetti sono profondamente collegati, e il centro di questo legame sorprendente si trova nell’intestino. Parlare di intestino […]

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