memoria e concentrazione Archivi » Benessere Naturale per Te

Perché facciamo sempre più fatica a concentrarci?

Paola Boccardo — Sat, 22 Aug 2026 09:45:48 +0000

Ti è mai capitato di prendere il telefono per rispondere a un messaggio e, qualche minuto dopo, accorgerti che stai guardando tutt’altro? A me questa sembra una delle immagini più semplici per capire quanto sia cambiato il nostro modo di usare l’attenzione. Iniziamo una cosa, ci interrompiamo per farne un’altra e poi torniamo alla prima. […]

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Perché ultimamente dimentico le cose?

Paola Boccardo — Mon, 03 Aug 2026 16:48:21 +0000

Ti è mai capitato di entrare in una stanza e, una volta arrivata, non ricordare più come cosa fossi andata a prendere? Oppure di incontrare una persona che conosci perfettamente, avere il suo nome sulla punta della lingua e non riuscire proprio a farlo venire fuori? Sono piccole situazioni che possono capitare a tutti e […]

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Mente lucida e memoria: un percorso che inizia dalle tue abitudini

Paola Boccardo — Sat, 27 Jun 2026 15:12:29 +0000

Prendersi cura della mente significa prendersi cura di sé Ci sono periodi in cui tutto sembra unno sforzo maggiore. Ti capita di dimenticare dove hai appoggiato le chiavi, di rileggere più volte la stessa pagina perché la concentrazione va e viene o di arrivare a sera con la sensazione che la mente sia stanca ancora […]

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La guida alla stanchezza e hai cali di energia

Paola Boccardo — Sun, 21 Jun 2026 09:43:43 +0000

Ti capita di sentirti senza energie e non capire il perché? Ci sono giorni in cui la stanchezza sembra avere una spiegazione evidente; hai dormito poco, hai lavorato troppo oppure stai attraversando un periodo particolarmente impegnativo. Altre volte, invece, la sensazione di affaticamento arriva senza motivo apparente e, con il passare del tempo, finisce per […]

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Stanchezza mentale e difficoltà di concentrazione cosa sapere

Paola Boccardo — Sun, 14 Jun 2026 14:06:20 +0000

Stanchezza mentale e difficoltà di concentrazione: perché succede e come ritrovare lucidità Ti capita di rileggere più volte la stessa pagina senza riuscire a concentrarti? Oppure di dimenticare facilmente informazioni che fino a poco tempo prima ricordavi senza difficoltà? La stanchezza mentale è una condizione sempre più comune e può influire sulla produttività, sulle relazioni […]

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Krill: amico naturale di cuore, occhi e cervello

Paola Boccardo — Tue, 21 Apr 2026 16:41:54 +0000

Krill amico di cuore ,occhi ,cervello Il krill è spesso un vero amico della salute. Tuttavia, molti si chiedono: da dove proviene e perché è così utile per il nostro organismo? Scopriamolo insieme passo dopo passo. Cos’è il krill e perché è così importante? Innanzitutto, il krill è un insieme di piccoli animali invertebrati marini, […]

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Lucidità mentale con Olimind

Paola Boccardo — Tue, 07 Apr 2026 05:00:29 +0000

Lucidità mentale e memoria, come migliorare le funzioni cognitive con Olimind Con l’invecchiamento, è normale assistere a un lieve calo delle funzioni cognitive e della memoria, diventando così più predisposti a episodi di dimenticanza e difficoltà di concentrazione. Cosa sono la memoria e le funzioni cognitive? Olimind dona lucidità mentale e supporta il funzionamento cognitivo, […]

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Pochi omega-3, cervello a rischio

Paola Boccardo — Mon, 06 Apr 2026 17:25:45 +0000

Troppi italiani senza omega-3: il rischio nascosto per memoria e cervello Mangiamo “alla mediterranea”, siamo conosciuti con l’idea di avere una delle diete più sane al mondo…. eppure qualcosa non torna. Sempre più ricerche indicano che molti italiani non assumono abbastanza omega-3, acidi grassi essenziali fondamentali per il cervello. E’ una carenza silenziosa, che non […]

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Mantieni la mente giovane con Intelli-g

Paola Boccardo — Sat, 13 Sep 2025 13:43:29 +0000

Mantieni la mente giovane dopo i 40 anni con Intelli-G, per un domani più lucido Quando la memoria incomincia a cambiare Mantieni la mente giovane a partire dai 40 anni, momento in cui il cervello può mostrare segni sottili di affaticamento: piccole dimenticanze, difficoltà a concentrarsi, perdita di lucidità nei momenti di stress. Spesso vengono […]

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