Cosa sono gli aminoacidi BCAA?
Gli aminoacidi BCAA conosciuti anche come acidi ramificati, compongono il 35% degli aminoacidi presenti nel muscolo e sono una composizione di
- Valina
- Leucina
- Isoleucina
Gli aminoacidi ramificati sono proposti oltre che per le attvità sportive , anche in situazioni di bassa concentrazione mentale, e in tutte quelle situaioni di perdita della massa muscolare .
Gli acidi ramificati tutavia non servono solo agl sportivi m, ma al contrario anche se poco risaputo possono aiutare in situazioni più o meno gravi come:
- SLA
- problemi cerebrali associati a malattie epatiche
- perdita dell’appetito negi anziani
- per rallentare la perdita di tono muscolare nelle persone allettate
Aminoacidi BCAA e integrazione sportiva?
I BCAA , a differenza della gran parte degli altri aminoacidi; baipassano il metabolimo epatico andando ad intervenire direttamente sul muscolo.
Quindi utilizzando aminoacidi BCAA si hanno i seguenti benefici:
- aumento della resistenza muscolare
- maggiore energia
- miglior stimolazione della sintesi proteica
- maggior recupero
- minor formazione della a, sistema immunitario, calcio,basket, rugby,danza,tennis,bascket, rugnymoniaca ( sostanza tossica per i tessuti, si forma durante l’esercizio fisico)
- sistema immunitario più robusto
- recupero più veloce
Quando utilizzarli?
Prima dell’allenamento
Prendere gli aminoacidi prima dell’allenamento , influenza la risposta degli ormoi anabolici , dell’insulina e testosterone. Aumentano l’energia perchè lavorano a livello del cervello andando abloccare l’ingresso del triptofano.
Durante l’allenamento
Durante l’allenamento può aiutare a diminuire la degradazione delle proteine, essa si verifica durante l’attività fisica nei muscoli scheletrici , inoltre potrebbe servire a ridurre il senso di fatica.
Dopo l’allenamento
Aiutano a ristabilire le riserve di energia e favoriscono la sintesi proteica.
AMINOACIDI BCAA
Il prodotto è un integratore alimentare a base aminoacidi ramificati, utile in tutti i casi di aumentato fabbisogno o ridotto apporto nutrizionale di tali nutrienti.
Si consiglia di assumere fino ad un massimo di 10 capsule al giorno da frazionare in una razione pre-allenamento ed una post-allenamento.
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