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Crockis il pasto sostitutivo
Ci sono giornate in cui sappiamo perfettamente come vorremmo mangiare, ma tra lavoro, impegni e poco tempo a disposizione finiamo per scegliere quello
Insonnia in menopausa: cosa puoi fare
Ti addormenti, finalmente. Poi apri gli occhi, guardi l’ora e sono le tre. Ti giri dall’altra parte pensando che tra poco riprenderai sonno,
Come leggere l’INCI di un cosmetico
Da piccola ha iniziato molto presto ad avere problemi con alcuni prodotti che entravano in contatto con la mia pelle. Cosmetici, creme, profumi
Analisi dell’acqua: come leggerle davvero
Ti è mai capitato di cercare le analisi dell’acqua del tuo Comune pensando di trovare una risposta semplice e, invece, di ritrovarti davanti
Crampi durante lo sport? Perché vengono
Succede spesso proprio quando non te lo aspetti. Stai correndo, pedalando, giocando una partita o sei nel pieno del tuo allenamento quando senti
Secchezza vaginale: perché può comparire e cosa fare
La secchezza vaginale è uno di quei fastidi di cui non sempre si parla volentieri. Magari te ne sei accorta da poco: senti
Sostituto pasto e frullato proteico: qual è la differenza?
A prima vista possono sembrare quasi la stessa cosa. Una polvere, un misurino un po’ d’acqua o di latte, qualche secondo per mescolare
Come scegliere un integratore di qualità
Impariamo a guardare oltre la confezione In tanti anni trascorsi a parlare con persone che utilizzano integratori, ci sono domande che ho sentito
Quale olio essenziale scegliere?
Quando ci si avvicina per la prima volta agli oli essenziali, la curiosità lascia presto spazio a una domanda: quale scelgo? Limone, lavanda,
Cellulite o ritenzione idrica?
Capita spesso di guardarsi le gambe, vederle più gonfie o notare una pelle meno uniforme e pensare subito alla cellulite. in realtà quello
Caffè funzionale: cos’è e come sceglierlo
Il caffè è una di quelle abitudine che entrano facilmente nella nostra quotidianità e finiscono per accompagnare momenti molto diversi della giornata. C’è
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