La menopausa questa volta la storia comincia da me
Non ricordo un giorno preciso in cui tutto è iniziato.
Ricordo, però, tanti piccoli cambiamenti che, uno dopo l’altro, hanno cominciato a fare parte della mia quotidianità.
Mi sono ritrovata ad aumentare di peso senza aver cambiato modo di mangiare. La pelle sembrava meni luminosa, il ciclo arrivava quando voleva lui: un mese c’era, quello dopo spariva. Alcune giornate mi sentivo piena di energia, altre bastava una parola fuori posto perché il mio umore cambiasse completamente.
Le persone che mi stavano accanto avevano imparato a muoversi quasi in punta di piedi. Io stessa non riuscivo a capire perché mi sentissi così diversa.
Ne parlavo con le amiche e la risposta era sempre la stessa.
“Tranquilla…è la menopausa.”
Poi sono arrivate anche le vampate di calore. E quei piccoli dolori che sembravano comparire in parti del corpo alle quali, fino a quel momento, non avevo mai prestato attenzione.
Così ho deciso di parlare con i medici.
La risposta, quasi sempre, era molto simile.
“E’ tutto normale. Sei una donna, stai entrando in menopausa. Devi imparare a conviverci o utilizzare ormoni con tutto ciò che ne consegue.”
Forse avrei potuto rassegnarmi.
Ma chi mi conosce sa che non è nel mio carattere.
Da oltre trent’anni mi occupo di salute naturale e, nella mia vita, ho sempre cercato di capire prima di accettare passivamente la situazione. Questa volta, però, la persona da aiutare ero io.
Ho iniziato a studiare ancora di più, a confrontarmi, ad approfondire la lettura scientifica, ad ascoltare il mio corpo e a cercare strategie naturali che mi aiutassero a vivere questo cambiamento con maggiore equilibrio.
Non perché volessi fermare il tempo.
Ma perché desideravo continuare a sentirmi bene dentro il mio corpo.
E’ proprio da questa esperienza personale che nasce questa sezione.
Non per dirti che la menopausa è semplice.
E nemmeno per prometterti soluzioni miracolose.
Nasce perché avrei voluto trovare anch’io un luogo in cui una donna mi dicesse: ” Capisco quello che stai vivendo, ci sono passata anch’io e possiamo affrontarlo insieme.”
Qui parleremo di sintomi, cambiamenti ormonali, alimentazione, metabolismo, sonno, emozioni, sessualità, movimento, rimedi naturali e di tutto ciò che può aiutarti a vivere questa fase della tua vita con maggiore serenità e consapevolezza.
Perché la menopausa non è la fine della tua femminilità e non è l’inizio di una lunga rinuncia. E’ una nuova fase della vita che merita di essere conosciuta, compresa e vissuta con la stessa energia con cui hai affrontato tutte le precedenti.
E sì, permettimi di dirti un’altra cosa.
Il mio obiettivo non è semplicemente di invecchiare e aiutare te a farlo.
Il mio obiettivo e di arrivare portarti a una bella età dove qualcuno, guardandoci passare, possa ancora sorridere e dire: “Va che gnocca”.
Non per vanità.
Ma perché, per me, significa continuare a sentimi viva, in salute, piena di entusiasmo e con la voglia di godermi ogni stagione della vita; e voglio che anche tu ti senta così.
Se anche tu stai attraversando questo cambiamento e senti il bisogno di capire meglio ciò che il tuo corpo ti sta comunicando, ti invito a seguire questa sensazione. la arricchirò continuamente con nuovi articoli, approfondimenti e consigli nati dall’esperienza, dallo studio e da tanti anni di lavoro nel mondo della salute naturale.
E se senti che è arrivato il momento di parlarne con qualcuno che questa strada la percorsa davvero, contattami. Sarò felice di ascoltare la tua storia e di aiutarti a trovare un percorso naturale costruito sulle tue esigenze, perché ogni donna è unica e merita di vivere questa nuova fase con serenità, fiducia…e un sorriso che le illumini il viso.
