Probiotici a confronto: facciamo chiarezza insieme
in un articolo precedente ti ho raccontato che, avendo necessità di assumere probiotici e fermenti lattici, e trovandomi improvvisamente senza Am &PM Snep, mi sono recata in farmacia. Tuttavia, ciò che è accaduto in quell’occasione mi ha lasciato letteralmente senza parole. Se vuoi scoprire cosa è accaduto leggi Intestino in disordine? Ti aiutano i probiotici
Proprio per questo motivo, ho deciso di approfondire l’argomento e di avviare una vera e propria ricerca di mercato, per capire se quanto mi era stato detto fosse realmente fondato.
Prima di spiegarti perché Am & Pm Snep è considerato un prodotto unico nel suo genere, è però fondamentale fare chiarezza su un punto spesso sottovalutato: probiotici e fermenti lattici non sono la stessa cosa.
Molto spesso questi termini vengono usati come sinonimi. Tuttavia, in realtà, indicano due categorie ben distinte.
I fermenti lattici sono microrganismi capaci di fermentare il lattosio, come quelli utilizzati, ad esempio, per produrre lo yogurt fatto in casa.
I probiotici, invece, devono soddisfare requisiti molto più stringenti:
- superare indenni l’acidità dello stomaco
- arrivare vivi e attivi all’intestino
- contribuire concretamente all’equilibrio della flora intestinale
Di conseguenza, non tutti i fermenti lattici possono essere definiti probiotici.
Come scegliere i probiotici migliori ( oltre la marca)
Quando si tratta di scegliere un prodotto valido, è importante partire da un presupposto chiave: non conta il nome commerciale, ma la composizione.
Farmaci da banco come Codex o Enterogermina, integratori come Enterolactis p Yovis, oppure latti fermenti come Actimel e Activia, sono sicuramente molto conosciuti e pubblicizzati. Tuttavia, questo non li rende automaticamente più efficaci o superiori.
Infatti, essere classificati come farmaco non garantisce una qualità probiotica migliore rispetto a integratori o alimenti funzionali. prodotti diversi possono contenere gli stessi ceppi batterici e persino gli stessi dosaggi.
Per questo motivo, è essenziale valutare:
- il tipo di microrganismo
- il dosaggio
- lo scopo specifico per cui vengono assunti
Studi scientifici dimostrano che, per ottenere reali benefici, è necessario un apporto giornaliero superiore di 5-10 miliardi .
Dopo aver consultato fonti autorevoli come Altroconsumo, il Banco del Farmaco e studi scientifici accreditati, ho deciso di creare una tabella comparativa tra qualità e prezzo di alcun dei marchi più noti, includendo anche Am & Pm Snep.
Perché, alla fine, i fatti contano più di mille parole.
| Probiotico | Composizione fermenti e probiotici | Effetti collaterali | Costo medio mensile |
|---|---|---|---|
|
Enterogermina (Farmaco) |
Bacillus Clausii |
Ipersensibilità arrossamenti della pelle, orticaria e angioedema, presenza Bacillus Clausii nel sangue in pazienti immunocompromessi |
41,85 € |
|
Enterolactis |
Lactobacillus paracasei DG I 1572, DSM34154 |
Per i più sensibili alla composizione, gonfiore, gas (flatulenza), crampi addominali o lieve diarrea. Raramente reazioni allergiche. |
52,25 € |
|
Lactoflorene |
Bifidobacterium BB12
Lactobacillus Acidophilus LA-5
Lactobacillus Paracasei 431
Lactobacillus Coagulans BC513
|
Generalmente lievi e gastrointestinali, come crampi addominali, meteorismo, gonfiore e diarrea |
36,50 € |
|
Codex |
Saccharomyces Boulardii |
Ipersensibilità al principio attivo o ad un qualsiasi eccipiente. Pazienti portatori di catetere venoso. Allergia agli lieviti |
26 € |
|
Am & Pm Snep |
Bacillus coagulans MTCC5260
Lactobacillus Delbrueckii spp. Bulgaricus
Bifidobacterium bifidum SGB02
Lactobacillus acidophilus SGL11
Streptococcus thermophilus SGSt01 |
Non risultano effetti collaterali nella confezione ne recensioni negativi sui canali di verifica digitale |
32,96 € |
C’è un elemento importante da tenere a mente: i probiotici e i fermenti lattici hanno un effetto transitorio. Non colonizzano in modo permanente l’intestino e , una volta sospesa l’assunzione, tendono a scomparire insieme ai loro benefici. Proprio per questo motivo, diventa fondamentale puntare sulla prevenzione, soprattutto nei periodi più stressanti o durante i cambi di stagione. I prodotti naturali certificati offrono infatti la possibilità di essere assunti ciclicamente durante l’anno, sostenendo l’organismo in modo equilibrato e consapevole.
In definitiva , come sempre, la scelta spetta a te.
Informarsi, leggere le etichette e comprendere cosa stai assumendo ti permette di proteggere il tuo corpo da agenti stressanti, evitando soluzioni artificiali e poco mirate.
Se senti il bisogno di un supporto o desideri una consulenza personalizzata, non esitare a scrivermi: sarò felice di accompagnarti in un percorso più consapevole e naturale.
Ciascun prodotto Snep è garantito per 30 giorni, come indicato nelle condizioni di vendita. La garanzia è applicabile anche alle confezioni vuote, è bene custodire lo scontrino, perché sarà richiesto in caso di rimborso.
Inoltre, l’azienda Snep è socio attivo AVEDISCO. La prima azienda italiana che rappresenta le più importanti realtà industriali e commerciali, italiane ed estere che utilizzano la Vendita Diretta per la distribuzione a domicilio dei loro prodotti/ servizi.
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