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Come capire se l’acqua di casa è davvero buona da bere

Paola Boccardo — Thu, 30 Jul 2026 14:22:57 +0000

Per tanti anni ho dato una cosa per scontata. Aprivo il rubinetto, riempivo un bicchiere e bevevo punto al massimo, se ero fuori casa , compravo una bottiglia d’acqua senza pensarci troppo. In fondo l’acqua era acqua, no? Poi, lavorando ogni giorno con persone che desideravano prendersi più cura del proprio corpo, mi sono accorto […]

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L’acqua che bevi ogni giorno: una scelta più consapevole inizia da qui

Paola Boccardo — Wed, 24 Jun 2026 08:57:19 +0000

Sai qual è una delle cose che mi colpisce di più quando parlo con le persone di benessere? Che siamo diventati bravissimi a fare domande sul cibo. C’è chi legge con attenzione le etichette, chi cerca prodotti biologici, chi vuole sapere da dove arrivano gli ingredienti e chi passa diversi minuti davanti allo scaffale del […]

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Caraffa filtrante o depuratore, differenze reali

Paola Boccardo — Tue, 09 Jun 2026 07:26:35 +0000

Caraffa filtrante o depuratore, differenze reali per una scelta consapevole Quando si decide di migliorare la qualità dell’acqua che si beve ogni giorno, una delle domande più frequenti riguarda la scelta tra una caraffa filtrante e un depuratore d’acqua. Entrambe le soluzione sono molto diffuse e , a prima vista, possono sembrare simili. Tuttavia, esistono […]

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Come scegliere un depuratore d’acqua (senza sbagliare)

Paola Boccardo — Mon, 25 May 2026 13:48:17 +0000

Come scegliere un depuratore d’acqua: guida pratica per fare la scelta giusta Scegliere un depuratore d’acqua oggi può sembrare molto più complicato del previsto: Da una parte ci sono pubblicità che promettono acqua perfetta dall’altra informazioni contrastanti che spesso generano ancora più confusione. Inoltre, quando si parla di salute e equilibrio quotidiano, è normale voler […]

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Acqua del rubinetto o acqua in bottiglia: quale scegliere

Paola Boccardo — Thu, 07 May 2026 16:48:28 +0000

Acqua del rubinetto o acqua in bottiglia, quale e come scegliere Scegliere tra acqua del rubinetto e acqua in bottiglia è una decisione che molte persone prendono ogni giorno senza pensarci troppo. Eppure, l’acqua è una delle sostanze che introduciamo più frequentemente nel nostro organismo e la sua qualità può influenzare il nostro benessere molto […]

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Acqua del rubinetto o in bottiglia: quale scegliere

Paola Boccardo — Wed, 22 Apr 2026 19:18:13 +0000

Acqua del rubinetto o acqua in bottiglia:. quale scegliere davvero? Quando si parla si salute e prevenzione quotidiana, una delle domande più comuni é. meglio bere acqua del rubinetto o acqua in bottiglia? E’ una scelte che facciamo ogni giorno, spesso in automatico, senza soffermarci davvero su cosa stiamo bevendo. Eppure, proprio da questa abitudine […]

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Qual è l’ acqua migliore da bere davvero? Guida completa

Paola Boccardo — Tue, 14 Apr 2026 17:13:22 +0000

Perché è importante capire qual è l’acqua migliore da bere Capire qual è l’acqua migliore da bere è una domanda sempre più comune oggi, perché la qualità dell’acqua che consumiamo oggi può influenzare in modo concreto il nostro equilibrio quotidiano. Molte persone pensano che tutta l’acqua sia uguale, ma in realtà esistono differenze importanti tra […]

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Plastica e salute umana: i rischi nascosti che devi conoscere

Paola Boccardo — Thu, 02 Apr 2026 21:14:11 +0000

Come la plastica entra nel corpo e quali danni provoca alla salute Da anni si parla dei danni che la plastica provoca all’ambiente; tuttavia, molto meno conosciuti sono gli effetti sulla salute umana. Proprio per questo motivo nasce la campagna nazionale per la prevenzione dei danni a plastica; dall’Associazione Italiana Medici per l’Ambiente (ISDE) e […]

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L’importanza di bere acqua: perché spesso ne beviamo poca

Paola Boccardo — Sun, 29 Mar 2026 15:06:36 +0000

L’importanza di bere acqua per la salute Nel corso dei miei 30 anni di esperienza, mi sono sempre battuta per insegnre alle persone l’importanza di bere acqua. Ho sempre posto una semplice domanda ai miei clienti e alle persone che incontro: “Quanta acqua bevi al giorno?” E la risposta è spesso sorprendente. Ecco alcune delle […]

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Movimento all’aria aperta per bambini

Paola Boccardo — Thu, 05 Mar 2026 17:35:35 +0000

Le 6 A per crescere bene: Movimento all’aria aperta per bambini Il movimento è un bisogno naturale dei bambini. Correre, saltare, arrampicarsi e giocare all’aperto non rappresentano soltanto momenti di divertimento, ma sono elementi fondamentali per la crescita sana, lo sviluppo motorio e formazione emotiva. Tuttavia, nella vita moderna, sempre più tempo viene trascorso al […]

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