Crockis il pasto sostitutivo

Ci sono giornate in cui sappiamo perfettamente come vorremmo mangiare, ma tra lavoro, impegni e poco tempo a disposizione finiamo per scegliere quello che capita. E spesso il problema non è non sapere cosa fare: è riuscire a farlo nella vita di tutti i giorni. Quando parlo di controllo del peso parto proprio da qui. Da ex-obesa, non credo nei percorsi fatti da continue rinunce e nemmeno nell’idea che per dimagrire sia necessario mangiare il meno possibile. Preferisco lavorare sull’organizzazione e trovare soluzioni che possano essere mantenute anche quando la giornata non va esattamente come  avevamo programmato.

Crockis può essere una di queste soluzioni. E’ un sostituto del pasto che può essere inserito in un’alimentazione finalizzata al controllo del peso, ma non dobbiamo pensarlo necessariamente soltanto “al posto del pranzo”. Può trovare spazio anche nella normale alimentazione, utilizzato in modo diverso a seconda delle esigenze.

Questo però voglio dirlo subito: Crockis non è una scorciatoia per dimagrire. Nessun prodotto può sostituire da solo le abitudini che costruiamo giorno dopo giorno. Può però diventare uno strumento pratico, se utilizzato nel momento e nel modo giusto.

Che cos’è Crockis?

Snep Crockis è un sostitutivo del pasto per il controllo del peso, formulato con cereali,  proteine, vitamine e minerali. Ed è importante parlare proprio di sostituto del pasto, perché non è la stessa cosa di uno snack, una barretta o un semplice prodotto proteico.

Cosa ci dice davvero questa composizione?

Una lista di ingredienti così lunga, da sola, rischia di servire a poco. Preferisco soffermarmi sulle componenti che ci aiutano a capire la logica del prodotto.

Le proteine contribuiscoo al mantenimento della massa muscolare, mentre farro e avena costituiscono una parte importante della componente cerealicola. Nella formulazione troviamo inoltre diversi micronutrienti. Il magnesio e alcune vitamine del gruppo B contribuiscono al normale metabolismo energetico; le vitamine C ed E contibuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo; calcio e vitamina D partecipano al mantenimento di ossa normali.

Questo non significa naturalmente che Crockis debba essere utilizzato per correggere eventuali carenze nutrizionali. Ci aiuta invece a capire perché la sua formualzione sia diversa da quella di un semplice alimento croccante a base di cereali.

Quindi crockis fa dimagrire?

Preferisco rispondere chiaramente: Crockis da solo non fa dimagrire.

Il controllo del peso dipende dall’insieme delle nostre abitudini: quello che mangiamo durante tutta la giornata, le quantità, il movimento, il riposo e soprattutto la continuità con cui riusciamo a mantenere determinate scelte.

Crockis può essere utilizzato come sostituto del pasto oppure, inserito all’interno di un pasto tradizionale. In entrambi i casi ciò che conta è come lo utilizziamo nel complesso della nostra alimentazione. E’ anche il motivo per cui non consiglio mai il prodotto partendo semplicemente dal prodotto. Prima cerco di capire chi ho davanti, come sono organizzate le sue giornate, dove incontra maggiori difficoltà e quale risultato sta cercando di raggiungere.

Solo a quel punto possiamo capire se Crockis sia davvero utile e, soprattutto, come utilizzarlo.

Un prodotto deve avere un posto preciso nel percorso

Crockis compare anche in alcuni programmi nei quali viene associato ad altri prodotti. Preferisco però mantenere distinti i due argomenti. Questa è l’articolo in cui voglio spiegarti Crockis. Quando in altri articoli parlerò di programmi che lo comprendono, troverai un collegamento a questo articolo invece di ripeterti ogni volta le stesse informazioni.

Allo stesso modo, Crockis appartiene al tema del controllo del peso ma rientra anche in un discorso più ampio: capire quando un prodotto o un integratore abbia realmente senso e quando invece stiamo cercando in una confezione una risposta che dovrebbe partire dalle nostre abitudini.

Se vuoi approfondire questi aspetto, puoi leggere la mia guida Integratori: sostenere il proprio organismo in modo consapevole, dove spiego il criterio con cui preferisco affrontare l’integrazione prima ancora di parlare dei singoli prodotti.

A questo punto la domanda che ti viene spontanea probabilmente é:

Crrockis può essere adatto a me?

Se conosci già Crockis, sai come utilizzarlo e sei arrivata qui perché vuoi acquistarlo, puoi naturalmente andare direttamente alla pagina del prodotto.

Se invece sei arrivata qui perché vuoi perdere peso e ti stai chiedendo come inserire Crockis nella tua alimentazione, preferisco che tu non parta necessariamente dall’acquisto. Partiamo dalla tua giornata.

Possiamo capire insieme come mangi abitualmente, quali sono i momenti in cui fai più fatica a organizzati e quale risultato vuoi raggiungere. A quel punto possiamo valutare non soltanto se Crockis può esserti utile, ma anche come utilizzalo all’interno dei tuoi pasti senza stravolgere la tua alimentazione.